Se c’è un segreto per un’energia costante senza il picco di ansia del caffè, è il Matcha. Ricco di antiossidanti, questo tè cerimoniale non è solo una bevanda, ma un momento di meditazione. Sorseggiarlo dopo la sessione di Pilates aiuta il corpo a recuperare e la mente a restare lucida. È il connubio perfetto tra nutrizione e relax: un piccolo gesto verde che fa bene all’anima e accelera il metabolismo con dolcezza.
📋
Ingredienti
- 🌿 1 cucchiaino di polvere Matcha
- 🥛 200ml di latte vegetale
- 💧 50ml di acqua calda (80°C)
- 🍯 Sciroppo d’acero a piacere